Zaštititite kožu od sunca!
Preveliko izlaganje sunčevom zračenju ima brojne negativne efekte - fotosenzibilizacije, opekotine, fotodermatoze, oštećenje DNK i imunog sistema, ali najozbiljnija promena koja može imati fatalne posledice je rak kože.
Nastanak malignih oboljenja zavisi od načina izlaganja zračenju, odnosno njegove doze, intenziteta i delovanja na kožu. Najopasnije je sunčanje u detinjstvu i mladosti, kao i jako, povremeno sunčanje.Treba imati u vidu da se štetni efekti akumuliraju i da svaka ozbiljnija opekotiana od sunca iz detinjstva ili perioda adolescencije udvostručava rizik od pojave raka kože. Opasnost od prirodnog (sunčevog) zračenja podjednako je velika kao i od veštačkog (solarijumi, UV ili kvarcne lampe).
Rak kože, bez obzira na tip, nastaje usled dugotrajnog, stalnog ili povremenog, veoma intenzivnog sunčanja (kratak odlazak u krajeve sa veoma jakim suncem, sunčanje oko podneva tokom nekoliko dana i sl.). Maligne promene se javljaju u slojevima epidermisa, jer oni primaju najveće doze zračenja, a to su najčešće delovi tela koji su stalno izloženi zračenju, kao što su lice, posebno nos, vrat, uši, ruke itd. Kod manje pigmentisane kože čak 90% svih oblika raka kože pojavljuje se na nezaštićenim delovima tela i kao i kod ljudi koji mnogo vremena provode na suncu.
Postoje tri osnovne vrste malignih promena na koži: rak bazalnih ćelija, rak skvamoznih ćelija i maligni melanom. Kod prva dva tipa, kada se primete na vreme, izlečenje je moguće u 95% slučajeva. Maligni melanom je najopasniji oblik raka kože, koji preživi jedva nešto više od 50% obolelih. Može se lečiti hirurškim putem, a izlečenje je moguće samo ako se otkrije na vreme.
Čak 75% svih oblika raka kože može biti sprečeno ukoliko se poštuju sledeća uputstva:
- Izbegavati izlaganje suncu u periodu od 10 do 16 časova
- Koristiti preparate za zaštitu od sunca zaštitnog faktora ne manjeg od 15. Treba voditi računa da budu zaštićene i uši, usne, nos i druge izložene površine kože
- Koristiti i druge oblike zaštite, kao što su šeširi šireg oboda, odeća sa dugim rukavima i nogavicama
- Zaštititi se i od površina koje reflektuju zračenje – pesak, beton, voda, trava, sneg...
- Izbegavati veštačko tamnjenje kože u solarijumima ili pomoću UV lampe
- Povećati opreznost na većim nadmorskim visinama
- Pratiti promene na koži i po potrebi odmah konsultovati lekara. Svaka promena veličine, boje, oblika ili debljine mladeža, crvenilo oko njega ili svrab mogu ukazati na početak malignog procesa.